“Nhất dáng nhì da” là câu tục ngữ được đúc kết từ nhiều đời để đánh giá vẻ đẹp của người phụ nữ. Cho đến hiện nay, mặc dù tiêu chuẩn của cái đẹp đã cởi mở và đa dạng hơn rất nhiều nhưng phần đông phụ nữ vẫn đều mong muốn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng.
Hôm nay, Thời báo việt nam sẽ giới thiệu đến các bạn các cách làm trắng da toàn thân tại nhà, với những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc, an toàn, lành tính. Và đặc biệt là không tốn nhiều chi phí.
1. Cách làm trắng da toàn thân tại nhà bằng bột đậu đỏ
Bột đậu đỏ là nguyên liệu tự nhiên giàu vitamin C, E và các chất chống oxy hóa, giúp làm trắng da, làm mờ vết thâm và nuôi dưỡng làn da mịn màng. Sữa chua có chứa axit lactic giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, kết hợp với bột đậu đỏ giúp làm sáng da hiệu quả và cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da. Dưới đây là cách làm trắng da toàn thân tại nhà bằng bột đậu đỏ và sữa chua.
Nguyên liệu:
– 5 thìa bột đậu đỏ
– 1 hộp sữa chua không đường
Cách thực hiện:
– Bước 1: Trộn đều bột đậu đỏ với sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
– Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên toàn thân, massage trong khoảng 10 phút
– Bước 3: Sau đó chờ khoảng 20 phút và tắm sạch lại với nước.
2. Cách làm trắng da toàn thân bằng chanh
Chanh là một loại quả quen thuộc với nhiều gia đình. Không chỉ tốt cho sức khỏe mà chanh còn đem đến tác dụng làm đẹp hiệu quả. Trong chanh chứa nhiều vitamin C và axit citric có khả năng tẩy tế bào chết, làm sáng da và giảm thâm sạm. Chanh có thể sử dụng để kết hợp với đường để tẩy tế bào chết hiệu quả. Hoặc kết hợp cùng với mật ong để dưỡng ẩm và làm mềm da hiệu quả.
Bí quyết làm trắng da toàn thân bằng chanh và mật ong:
Nguyên liệu:
– 2 thìa nước cốt chanh
– 2 thìa mật ong
Cách thực hiện:
– Bước 1: Trộn đều nước cốt chanh và mật ong.
– Bước 2: Xoa đều hỗn hợp này lên da toàn thân, massage nhẹ nhàng trong 10-15 phút
– Bước 3: Sau đó tắm lại với nước ấm
Bí quyết làm trắng da toàn thân bằng chanh kết hợp với đường
Nguyên liệu:
– 2 thìa nước cốt chanh
– 200ml sữa tươi không đường
Cách thực hiện:
– Bước 1: Trộn nước cốt chanh với sữa tươi Rửa sạch với nước ấm.
– Bước 2: Sau đó thoa đều lên toàn thân và massage nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút.
– Bước 3: Tắm lại với nước sạch
3. Cách làm trắng da toàn thân bằng nước vo gạo
Nước vo gạo từ xưa đã được biết đến và sử dụng như một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên. Nước vo gạo chứa nhiều vitamin B, khoáng chất và các chất chống oxy hóa, có tác dụng dưỡng trắng da, làm mềm da và giúp da khỏe mạnh. Sử dụng nước vo gạo thường xuyên sẽ giúp làm đều màu da, giúp làn da trắng sáng, mịn màng. Sau đây là hướng dẫn chi tiết:
Nguyên liệu:
– Nước vo
Cách thực hiện:
– Bước 1: Sau khi vo gạo lần đầu để loại bỏ bụi bẩn, vo lần 2 và giữ lại nước. Để yên khoảng 30 phút cho cặn lắng xuống.
– Bước 2: Chắt lấy phần nước cốt đục phía dưới và thoa đều lên da.
– Bước 3: Massage nhẹ nhàng trong 10-15 phút
– Bước 4: Sau đó tắm sạch lại bằng nước ấm.
Cách làm trắng da toàn thân bằng nước vo gạo và yến mạch
Ngoài ra, có thể kết hợp nước vo gạo cùng với yến mạch để vừa giúp tẩy tế bào chết, vừa dưỡng ẩm và sáng da hiệu quả. Cách làm như sau:
Nguyên liệu:
– Nước vo gạo
– 3 thìa bột yến mạch.
Cách thực hiện:
– Bước 1: Trộn đều nước vo gạo với bột yến mạch để tạo thành hỗn hợp đặc sệt
– Bước 2: Thoa đều hỗn hợp này lên toàn thân, massage nhẹ nhàng trong 10 phút.
– Bước 3: Cuối cùng là tắm lại với nước sạch.
4. Cách làm trắng da toàn thân bằng nha đam
Nha đam ắt hẳn không còn xa lạ với các tín đồ làm đẹp. Đây là nguyên liệu tự nhiên giúp cấp ẩm, dưỡng trắng và làm mềm mịn da nhờ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Ngoài ra, nha đam cũng được nhiều người ưa thích vì có thể kết hợp cùng nhiều loại nguyên liệu khác nhau, giúp đem lại hiệu quả cao.
Cách làm trắng da toàn thân bằng nha đam nguyên chất
Nguyên liệu:
– 1 – 2 Lá nha đam tươi
Cách thực hiện:
– Bước 1: Gọt bỏ vỏ nha đam, lấy phần gel trong bên trong và rửa sạch nhựa để tránh kích ứng. Bước này nên xử lý kỹ để tránh phần nhựa còn sót lại sẽ gây kích ứng da.
– Bước 2: Thử lên một vùng da nhỏ trước khi thoa lên toàn thân để thử phản ứng
– Bước 3: Sau khi thử không thấy dấu hiệu kích ứng thì bạn hãy thoa đều gel nha đam lên toàn thân và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 – 20 phút.
– Bước 4: Cuối cùng là tắm lại bằng nước sạch.
Cách làm trắng da toàn thân bằng nha đam và chanh
Nguyên liệu:
– 1 – 2 lá nha đam tươi
– 1 thìa nước cốt chanh.
Cách thực hiện:
– Bước 1: Tiến hành lấy phần gel nha đam bên trong như hướng dẫn ở trên
– Bước 2: Tiến hành trộn đều phần gel nha đam thu được với nước cốt chanh. Có thể sử dụng máy xay để hỗn hợp được quyện đều.
– Bước 3: Thoa đều hỗn hợp này lên da và massage trong khoảng 5-10 phút.
– Bước 4: Để hỗn hợp thấm vào da khoảng 15 phút rồi tắm lại với nước ấm.
Cách làm trắng da toàn thân bằng nha đam và mật ong
Nguyên liệu:
– 1 – 2 lá nha đam tươi
– 2 thìa mật ong
Cách thực hiện:
– Bước 1: Gọt vỏ và lấy phần gel nha đam bên trong như hướng dẫn ở trên.
– Bước 2: Trộn đều phần gel nha đam cùng với mật ong thành hỗn hợp đồng nhất.
– Bước 3: Thoa đều lên da toàn thân, massage nhẹ nhàng trong 10 phút và để thêm 10-15 phút.
– Bước 4: Tắm lại bằng nước ấm. Mật ong có tính kháng khuẩn và dưỡng ẩm, kết hợp với nha đam sẽ giúp làm trắng da và làm mềm mịn da.
5. Bí quyết trắng da toàn thân bằng muối biển và dầu oliu
Muối biển và dầu oliu là hai nguyên liệu tự nhiên phổ biến trong việc làm đẹp, giúp tẩy tế bào chết, dưỡng trắng và cung cấp độ ẩm cho da. Cụ thể, muối biển giúp loại bỏ tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông, trong khi dầu oliu cung cấp độ ẩm và dưỡng chất giúp da mềm mịn và trắng sáng.
Dưới đây là cách làm trắng da toàn thân bằng muối biển và dầu oliu mà bạn có thể thực hiện tại nhà:
Nguyên liệu:
– 3 thìa muối biển.
– 2 thìa dầu oliu nguyên chất.
Cách thực hiện:
– Bước 1: Trộn đều muối biển và dầu oliu thành hỗn hợp sệt.
– Bước 2: Sau khi làm ướt cơ thể, thoa hỗn hợp này lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút theo chuyển động tròn, chú ý đến các vùng da khô và sần sùi như khuỷu tay, đầu gối.
– Bước 3: Để hỗn hợp trên da thêm 5 phút để các dưỡng chất thấm sâu.
– Bước 4: Cuối cùng là tắm lại bằng nước sạch.
Những điều cần lưu ý khi tự làm trắng da toàn thân tại nhà
Để việc làm trắng da tại nhà đạt được hiệu quả cao nhất thì bạn cần chú ý đến một vài lưu ý sau:
– Kiên trì: Bất cứ một phương pháp dưỡng da hay làm trắng da an toàn nào cũng đều cần thời gian để phát huy hiệu quả. Do đó bạn hãy kiên trì để có thể đạt được hiệu quả mong muốn.
– Dùng kem chống nắng đầy đủ: Luôn sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài để ngăn ngừa sạm nám và bảo vệ làn da. Nhất là khi bạn sử dụng những loại nguyên liệu để tẩy tế bào chết thì làn da sẽ càng trở nên mỏng manh và dễ bắt nắng. Do đó hãy bôi kem chống nắng đầy đủ và che chắn thật kỹ mỗi khi ra ngoài
– Tẩy tế bào chết: Thường xuyên tẩy tế bào chết để loại bỏ lớp da sần sùi, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
– Uống đủ nước: Đảm bảo uống đủ 2L nước mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp da căng mọng và khỏe mạnh.
– Duy trì chế độ ăn đa dạng, lành mạnh: Bên cạnh việc chăm sóc bên ngoài thì chế độ ăn cũng sẽ ảnh hưởng rất lớn tới làn da của bạn. Chế độ ăn nhiều rau xanh và trái cây sẽ giúp bổ sung các loại vitamin, khoáng chất cần thiết để da luôn khỏe đẹp.
Trên đây là tổng hợp các cách làm trắng da toàn thân tại nhà an toàn và hiệu quả cao. Hy vọng bài viết sẽ đem đến cho bạn những thông tin hữu ích, để hành trình chăm sóc sắc đẹp của bạn càng thêm thuận lợi và thành công.
